Hitte en ozon:
waarschuwingsfase bereikt

Naar aanleiding van de hoge temperaturen en de verwachte hoge ozonconcentraties wordt de waarschuwingsfase van het hitte- en ozonplan geactiveerd. Deze fase start op woensdag 24 augustus 2016 en loopt tot zondag 28 augustus 2016. Vanaf nu zijn maatregelen nodig om sporters jong en oud te beschermen tegen de hitte en luchtvervuiling.

Sporters zijn één van de kwetsbare groepen in het kader van hitte en ozon. Ze zijn kwetsbaar omdat:
• Ze door de buitenactiviteit een grotere blootstelling hebben (bv. Marathonlopers, recreatieve atleten, fietsers, wandelaars,...).
• Ze verhoogde fysieke inspanningen leveren en daardoor onder andere een hogere ademfrequentie hebben.
• Ze soms een verlaagde risicoperceptie en perceptie van warmtegevoeligheid hebben.
• Ze mogelijk verwachten dezelfde prestaties te leveren in de warmte als op minder warme dagen.
• Ze nogal eens willen presteren omwille van de groepsdruk.
• Wedstrijden meestal doorgaan op tijdstippen wanneer de temperaturen en ozonconcentraties het hoogst zijn.
Het is belangrijk om volgende drie kernwoorden in gedachte te houden: afkoeling, drinken en rust.
Zorg voor voldoende afkoelingsmogelijkheden, voldoende drank (liefst water) en verplaats eventueel inspannende activiteiten.
 
Meer aanbevelingen kan u vinden op www.vlaanderen.be/nl/hitte-en-ozon.
 
In de folder "Hittegolf en ozonpieken, aanbevelingen voor sportclubs en voor sportieve en culturele evenementen” vindt u meer over de preventie en herkenning van gezondheidsklachten veroorzaakt door hitte en ozon. Deze folders en extra informatie vindt u op www.zorg-en-gezondheid.be/hittealarm.

Heeft u een specifieke vraag over dit onderwerp? Wenst u ondersteuning of wenst u gewoon meer informatie? Neem contact op met de medisch milieukundige uit uw regio. U vindt ook meer informatie op www.gezondsporten.be en www.sportkeuring.be.