Start-2-bootcamp: vanaf donderdag 25 april

De moderne maatschappij is er met je gezondheid vandoor, welvaartsziektes steken meer en meer de kop op, minder bewegen maakt ons kwetsbaarder.
Bootcamp is een mix van uithouding, algemene krachttraining, coretraining en coördinatietraining en vooral veel FUN!

Bewegen wordt kinderspel. Er zijn aangepaste oefeningen van verschillende niveaus voor de deelnemers en blessurepreventie is een belangrijk topic.
In 10 weken maak je kennis met alles wat een Bootcamp te bieden heeft. De opbouw van de reeks en de professionele begeleiding via Fitterandfitter zorgen ervoor dat het een toegankelijke training wordt voor zowel de beginnende als gevorderde sporter.

We starten op donderdagavond 25 april en eindigen op donderdag 27 juni.  Maximum 25 personen/groep. Er is enkel nog plaats in groep 2 van 20u25 tot 21u25. Nadien wordt de mogelijkheid geboden om verder te trainen via onze formules.

Deelnameprijs is Ä 80 voor 10 sessies.
Meer info en inschrijving via samenleving@gemhoegaarden.be